暑くて食欲ない時もツルツル〜と食べられます♪

食欲がない時でもサラッと食べられます

ごま油が食欲をそそるアボカドマグロ丼

ちゃーりーWKY さん、つくれぽありがとう！！ごま油わさび風味の下味が美味しい！醤油・ごま油・わさびに漬けたマグロ

いつものアボカドまぐろ丼を塩だれでアレンジ！

忙しい時、手早く作りたい時に大活躍のマグロ丼です。アボカドとマグロの組み合わせ、おいしいですよね〜☆

とても簡単だけど美味しいです。分量などは、いつも適当で味見をしながら作ってます。うちは、ごま油多めです。

薬味たっぷり！食欲がない時におすすめ！このレシピの生い立ち長芋をとろろ状にすることで暑い夏でも食べやすいように工夫し、レシピを考案しました。マグロには、たんぱく質のほかに、鉄が含まれており、貧血の予防に繋がります。また、長芋は、ごはんに含まれるデンプンを分解する酵素があり、消化を助けます。

あついごはんに直接マグロのせるのがイヤでアボカドをひいてしまう。。食欲ない日にも。

いつものマグロ丼を一工夫。一味違った美味しい一皿になるよ！

香ばしい風味のごま油を使った丼ぶり。アボカド好きな方にオススメです。シンプルのっけもりご飯( ^_^)/~~~

食欲のない季節にぴったりのどんぶり。ご飯もたくさん食べられます♪。ご飯をおそばに替えてねばねばそばもおいしいです♪