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プロテインアイスクリーム
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プロテインアイスクリーム-レシピのメイン写真

プロテインアイスクリーム

cat☆cat
cat☆cat @cook_40106932

ミキサーで簡単にお好みのアイスクリームが出来ます。
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プロテインが余ってるので作りました

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材料

2〜3個分
  • プロテイン(専用30ccスプーン) 2杯
  • 牛乳or豆乳or豆腐orヨーグルト 150cc/g
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーにかける。
    ※画像はチョコレートプロテインです。

    • プロテインアイスクリーム作り方1写真
  2. 2

    タッパや器に入れて冷凍庫で固めたら完成。

    • プロテインアイスクリーム作り方2写真
  3. 3

    ※牛乳だと分離します。
    上の泡の部分は柔らかく、下は氷のシャキシャキとした食感が楽しめます

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cat☆cat
cat☆cat @cook_40106932
2021/09/02 07:19に公開
油引かずにOKなフライパンのときは油は使わない!本つゆは、めんつゆ、だし醤油でも◎肉を焼く前に片栗粉をまぶすと肉が固くなりにくく、ソースと絡みやすくなるので、片栗粉を使う時は油を使って下さい。自分の覚え書きとしても残してるのでたまに分量変更するときあります🙇‍♀️つくれぽ&クリップ &印刷ありがとうございます!!
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 牛乳 ヨーグルト 豆腐

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