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麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ
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麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ-レシピのメイン写真

麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ

30年ダイエッター
30年ダイエッター @cook_40306269

砂糖のあんこは甘すぎて。砂糖不使用の方が美味しいと思う。何も気にせず大量に食べれるのが嬉しい!
このレシピの生い立ち
小豆と麹を同量で作ったら、麹感が強すぎて‥。甘酒苦手な私には合わなかったので、半量くらいで作ってみたら、ちょうど良かったです!

砂糖のあんこは甘すぎて。砂糖不使用の方が美味しいと思う。何も気にせず大量に食べれるのが嬉しい!
このレシピの生い立ち
小豆と麹を同量で作ったら、麹感が強すぎて‥。甘酒苦手な私には合わなかったので、半量くらいで作ってみたら、ちょうど良かったです!

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麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ

30年ダイエッター
30年ダイエッター @cook_40306269

砂糖のあんこは甘すぎて。砂糖不使用の方が美味しいと思う。何も気にせず大量に食べれるのが嬉しい!
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小豆と麹を同量で作ったら、麹感が強すぎて‥。甘酒苦手な私には合わなかったので、半量くらいで作ってみたら、ちょうど良かったです!

砂糖のあんこは甘すぎて。砂糖不使用の方が美味しいと思う。何も気にせず大量に食べれるのが嬉しい!
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材料

  • 小豆 250g
  • 塩 小さじ1/3
  • 麹(乾燥) 150g
  • 水 目分量
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作り方

  1. 1

    鍋で5分ほど煮て(水は分量外)、ザルにあげる。(シブが取れるらしい)

    • 麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ作り方1写真
  2. 2

    ①をヘルシオに移す。水を目分量入れる。1時間10分〜20分(小豆が指で潰せるくらい)。設定は手動→煮物。

    • 麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ作り方2写真
  3. 3

    60度以下まで冷ます。(これ以上だと麹菌が死んじゃう)
    湯気が見えないくらいの温度。

    • 麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ作り方3写真
  4. 4

    塩と麹を入れて混ぜる。ドロドロ。すくったら、ボタボタっと塊で落ちるくらい、になるように水を足す。

    • 麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ作り方4写真
  5. 5

    低温調理で、55度、6〜9時間。味見をして、好みの甘さになったら終わりにしてください。

    • 麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ作り方5写真
  6. 6

    6時間だとまだなーと思い、追加で2時間、さらに1時間で、甘さが良い感じで出ました。麹が強くないので、甘酒苦手さんにも。

    • 麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ作り方6写真

コツ・ポイント

②の目分量の水は、ご飯炊く時の感じの水のカサです。って言ったら伝わるかな‥。

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30年ダイエッター
30年ダイエッター @cook_40306269
2021/09/05 16:38に公開
甘いものが止められない‥ならば少しでも体に良い物を混入しよう。
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あずき こうじ

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