麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ
30年ダイエッター @cook_40306269
砂糖のあんこは甘すぎて。砂糖不使用の方が美味しいと思う。何も気にせず大量に食べれるのが嬉しい!
このレシピの生い立ち
小豆と麹を同量で作ったら、麹感が強すぎて‥。甘酒苦手な私には合わなかったので、半量くらいで作ってみたら、ちょうど良かったです!
麹あずき 砂糖不使用 ヘルシオ シャープ
砂糖のあんこは甘すぎて。砂糖不使用の方が美味しいと思う。何も気にせず大量に食べれるのが嬉しい!
このレシピの生い立ち
小豆と麹を同量で作ったら、麹感が強すぎて‥。甘酒苦手な私には合わなかったので、半量くらいで作ってみたら、ちょうど良かったです!
作り方
- 1
鍋で5分ほど煮て(水は分量外)、ザルにあげる。(シブが取れるらしい)
- 2
①をヘルシオに移す。水を目分量入れる。1時間10分〜20分(小豆が指で潰せるくらい)。設定は手動→煮物。
- 3
60度以下まで冷ます。(これ以上だと麹菌が死んじゃう)
湯気が見えないくらいの温度。 - 4
塩と麹を入れて混ぜる。ドロドロ。すくったら、ボタボタっと塊で落ちるくらい、になるように水を足す。
- 5
低温調理で、55度、6〜9時間。味見をして、好みの甘さになったら終わりにしてください。
- 6
6時間だとまだなーと思い、追加で2時間、さらに1時間で、甘さが良い感じで出ました。麹が強くないので、甘酒苦手さんにも。
コツ・ポイント
②の目分量の水は、ご飯炊く時の感じの水のカサです。って言ったら伝わるかな‥。
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