かぼちゃのじゃこ煮

滑川市
滑川市 @namerikawashi

ちめんじゃこのだしを活用した減塩レシピです。
このレシピの生い立ち
1人分 エネルギー量97kcal 食塩相当量0.2g

かぼちゃのじゃこ煮

ちめんじゃこのだしを活用した減塩レシピです。
このレシピの生い立ち
1人分 エネルギー量97kcal 食塩相当量0.2g

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材料

4人分

作り方

  1. 1

    鍋にかぼちゃを入れ、ひたひたの水を入れ中火にかけ、じゃこを加え、やわらかくなるまで煮る。

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富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。
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