鮭とアスパラのねぎソースがけ

☆jun☆66
☆jun☆66 @cook_40411407

味付けは麺つゆのみ!万能ねぎソースをかければ見た目も味も最高です♪♪
このレシピの生い立ち
家にある材料だけで作ってみたレシピです。

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材料

2〜3人分
  1. 骨取り生鮭 200g
  2. アスパラ 4〜5本
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. ねぎソース
  6. 万能ネギ 50g
  7. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  8. 大さじ4

作り方

  1. 1

    アスパラは下半分を皮むき器で薄くむき、4等分くらいに切る

  2. 2

    骨取り鮭を4等分くらいに切って小麦粉大さじ1をまぶしておく

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を入れて熱し鮭を皮目から焼く。途中返しながら焼き、アスパラも加えて焼き目が付くくらい焼く。5、6分

  4. 4

    火が通ったらお皿に盛る

  5. 5

    フライパンをサッと拭いてねぎソースの材料を加えて火にかけ煮立ったら4にかけて出来上がり〜

コツ・ポイント

骨取りの生鮭がなければ、鶏肉にしても美味しいと思います(⁠•⁠‿⁠•⁠)

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レシピ作者

☆jun☆66
☆jun☆66 @cook_40411407
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大学4年娘の母です。コレステロール高めの夫とセキセイインコ1羽。皆さんの美味しい料理に日々助けられてます(⁠*⁠^⁠3⁠^⁠)⁠/⁠~⁠♡美容と健康が気になるアラフィフ母です(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡
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