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簡単！もやし1袋☆マヨだし煮
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簡単！もやし1袋☆マヨだし煮-レシピのメイン写真

簡単！もやし1袋☆マヨだし煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

もやし消費やごはん代わりのダイエットにもおすすめ！

このレシピの生い立ち
もやしを一袋使って白だし煮にマヨを加えてうまさアップ。
もやしの水分でたれ濃いめが正解です。

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もやしを一袋使って白だし煮にマヨを加えてうまさアップ。
もやしの水分でたれ濃いめが正解です。

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簡単！もやし1袋☆マヨだし煮

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もやしを一袋使って白だし煮にマヨを加えてうまさアップ。
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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • 鶏もも肉 1/3枚
  • 人参 10g
  • 白だし 大さじ1
  • マヨネーズ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    もやしを袋のまま、レンジ600w2分加熱してザルにあけて水けを切る。
    人参を千切りにする。

    • 簡単！もやし1袋☆マヨだし煮作り方1写真
  2. 2

    鶏もも肉を小さく切る。
    フライパンに油少々を引いて、肉、人参を軽く炒める。

    • 簡単！もやし1袋☆マヨだし煮作り方2写真
  3. 3

    もやしを加え、白だしとマヨネーズを混ぜて掛ける。
    蓋をして中火で3分蒸し焼き。

    • 簡単！もやし1袋☆マヨだし煮作り方3写真

コツ・ポイント

豆もやし使用。普通のもやしでＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2021/09/20 12:43に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

煮物 もやし にんじん 鶏もも肉

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