ひじきとサラダチキンのマヨ和え☆
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
包丁も火も使わない！常備品を使って混ぜるだけの簡単レシピ♪1人当たり94キロカロリー。食塩相当量0.7ｇ。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
☆ひじきは生以外に、乾燥・缶詰・レトルトパウチなど、長期保存できる商品もたくさんあります。ビタミン・ミネラル・食物繊維も多く含まれるので備蓄品としてもおススメです。マヨネーズやケチャップなどの調味料も常備しておくと色々アレンジ可能です☆
ひじきとサラダチキンのマヨ和え☆
包丁も火も使わない！常備品を使って混ぜるだけの簡単レシピ♪1人当たり94キロカロリー。食塩相当量0.7ｇ。ｂｙ沖縄市
このレシピの生い立ち
☆ひじきは生以外に、乾燥・缶詰・レトルトパウチなど、長期保存できる商品もたくさんあります。ビタミン・ミネラル・食物繊維も多く含まれるので備蓄品としてもおススメです。マヨネーズやケチャップなどの調味料も常備しておくと色々アレンジ可能です☆
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