残りもののオートミールナッツクリームシチューを弱火で温める。

玉ねぎを半分にして薄く切る。

トマトは半分にしてやや厚めにスライスして、ざく切にする。

スライスした玉ねぎを中華鍋にバターと一緒に入れて、中火で炒める。塩コショウをふる。

玉ねぎが炒まったら、ピーマンを微塵切りにして、入れて炒める。

ざく切りトマトを入れて混ぜながら炒める。

トマトが煮えて具の状態が混ざりあったら、鶏胸肉を薄切りにして入れて炒める。

全体が炒まったら、残りものシチューを入れて混ぜ合わせて煮込む。

弱火にして、S&Bカレー粉を入れ、混ぜ合わせる。

トマトケチャップを入れて混ぜ合わせ、２，３分煮込んだら火を止める。

ごはんとお皿に盛ったら出来上がり。