アボカドわかめの和物

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アボカドとワカメでビタミンEたっぷり!
このレシピの生い立ち
野菜を食べたくて!

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材料

1人分
  1. 生ワカメ 50g
  2. アボカド 半分
  3. 韓国海苔 2枚
  4. いり胡麻 適量
  5. ごま 小さじ2
  6. ☆豆板醤 小さじ2
  7. ☆醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    生ワカメとアボカドをを一口大に切る

  2. 2

    ☆調味料を混ぜておき、あえる

  3. 3

    上に韓国海苔といり胡麻をかけて完成!

コツ・ポイント

特にありません!

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