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便秘解消!簡単しその実オリーブオイル漬け
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便秘解消!簡単しその実オリーブオイル漬け-レシピのメイン写真

便秘解消!簡単しその実オリーブオイル漬け

コンナムル
コンナムル @cook_40206122

適度な良質のオイルを取ることでお腹スッキリ。テラスのしその実が沢山出来ていたので香りと食感を活かして冷奴に!
このレシピの生い立ち
オリーブオイルは体に良いけどなかなか多くは取れないので、いつもしその実の塩漬けを作るからオリーブオイルに漬け込んでみたらどうかと思って作ってみました。

適度な良質のオイルを取ることでお腹スッキリ。テラスのしその実が沢山出来ていたので香りと食感を活かして冷奴に!
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オリーブオイルは体に良いけどなかなか多くは取れないので、いつもしその実の塩漬けを作るからオリーブオイルに漬け込んでみたらどうかと思って作ってみました。

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便秘解消!簡単しその実オリーブオイル漬け

コンナムル
コンナムル @cook_40206122

適度な良質のオイルを取ることでお腹スッキリ。テラスのしその実が沢山出来ていたので香りと食感を活かして冷奴に!
このレシピの生い立ち
オリーブオイルは体に良いけどなかなか多くは取れないので、いつもしその実の塩漬けを作るからオリーブオイルに漬け込んでみたらどうかと思って作ってみました。

適度な良質のオイルを取ることでお腹スッキリ。テラスのしその実が沢山出来ていたので香りと食感を活かして冷奴に!
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オリーブオイルは体に良いけどなかなか多くは取れないので、いつもしその実の塩漬けを作るからオリーブオイルに漬け込んでみたらどうかと思って作ってみました。

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材料

適量
  • しその実 適量
  • しお 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    しその実を適当に詰む。
    サッと熱湯を回し掛けて冷水で冷やす
    水気を切って、塩をまぶして5分程置く

    • 便秘解消!簡単しその実オリーブオイル漬け作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルに漬け込む
    漬け込む時間はほぼ無し、すぐに食べれます

    • 便秘解消!簡単しその実オリーブオイル漬け作り方2写真

コツ・ポイント

しその実にする塩の量はお好みで。
冷奴に掛けたら、全体的に美味しいお塩を振って味を調整して下さい

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コンナムル
コンナムル @cook_40206122
2021/09/27 10:04に公開
アサヒビール大好き夫婦二人暮らしです!毎晩の晩酌に簡単で体に良い美味しい料理を作るのが大好き!調味料は結構適当ですが、どんなレシピも味見しながら自分好みの味つけにしています笑
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大葉

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