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腸内環境改善食●疲労回復お酢きのこ
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腸内環境改善食●疲労回復お酢きのこ-レシピのメイン写真

腸内環境改善食●疲労回復お酢きのこ

猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522

体の為に毎日取り入れたいお酢。そのまま摂取はきついので十分しみ込ませたきのこを食す。1食1小鉢のお酢きのこ。
このレシピの生い立ち
毎日食べる小鉢シリーズ!和・洋・中なんでもお供致します。

体の為に毎日取り入れたいお酢。そのまま摂取はきついので十分しみ込ませたきのこを食す。1食1小鉢のお酢きのこ。
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腸内環境改善食●疲労回復お酢きのこ

猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522

体の為に毎日取り入れたいお酢。そのまま摂取はきついので十分しみ込ませたきのこを食す。1食1小鉢のお酢きのこ。
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材料

2人分
  • ▼しいたけ薄切り 3個
  • ▼まいたけ手でさく 1パック
  • ▼エリンギ薄切り 1本
  • ▼えのきお尻切り落として半分 1/2袋
  • ▼オリーブ油 大1
  • 酢 70ml
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作り方

  1. 1

    フライパンに▼入れて

    • 腸内環境改善食●疲労回復お酢きのこ作り方1写真
  2. 2

    中火で6分

    • 腸内環境改善食●疲労回復お酢きのこ作り方2写真
  3. 3

    タッパに移して酢をかけて混ぜる。粗熱がとれたら冷蔵庫へ

    • 腸内環境改善食●疲労回復お酢きのこ作り方3写真

コツ・ポイント

フライパンで焼く時は焦げ目がつく程度。冷蔵庫へ入れてからはきのこ達にお酢がしみ込むまでじっくり待つ。キンキン冷えが食べごろ。

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猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522
2021/09/23 02:19に公開
スーパーでおつとめ品を救う事を楽しみとする。料理は好きだけどめんどくさがり。野菜の切り方は雑、生肉は出来るだけ触りたくないから爪の先で固定しながら切る。そしてとてもせっかち。レシピ工程はすっ飛ばして楽に。なんでもコールドスターター!おしゃべりな心の声でレシピ紹介。インスタ→ @ramg_arigatoこちらは本業の和柄猫柄子供のおズボン屋さん。
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このレシピのキーワード

えのき しいたけ エリンギ まいたけ

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