玉ねぎをさいの目切りにする。食えれば切り方なんて何でもいいです。

鍋にオリーブオイルを敷いて、暖まったら玉ねぎとチューブニンニクを入れる。ちゃんとしたニンニクでもいいと思います。

玉ねぎに火が入ったら、豚肉を入れる

豚肉に火が入ったらトマト缶を入れる。トマト缶に少し水を入れて缶をきれいにする。一石二鳥です。

塩コショウ、イキって買ったけど使ってないオレガノを入れる。無ければパセリでも可

冷凍のほうれん草を入れる。チンなんてしません。そのままぶち込みます。

ひよこ豆を入れる。1缶全部入れると多かったので今回は半分いれました。

コンソメとウスターソースで味付けします。コンソメは湿気っていましたが気にしません。ウスターソースは1.5周程入れます。