キャベツと鯖水煮缶のレモン蒸し

チェックのミニくま
チェックのミニくま @cook_40054758

鯖缶がレモン果汁で爽やかに頂けます!あっという間に出来上がり☆
このレシピの生い立ち
使った方がいいキャベツと、鯖水煮缶で何か頂きたかったので組合せました。家族にも好評だったのでアップします。

キャベツと鯖水煮缶のレモン蒸し

鯖缶がレモン果汁で爽やかに頂けます!あっという間に出来上がり☆
このレシピの生い立ち
使った方がいいキャベツと、鯖水煮缶で何か頂きたかったので組合せました。家族にも好評だったのでアップします。

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材料

3〜4人分
  1. キャベツ 250g
  2. 鯖水煮缶 1缶(190g)
  3. レモン果汁(ポッカレモン使用) 大さじ1と小さじ1
  4. ☆醤油 小さじ1
  5. クレイジーソルト 3振り

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにした後洗う。鍋に入れる。

  2. 2

    鯖水煮缶は汁ごと使う。⑴の鍋に入れ鯖の身をほぐす。

  3. 3

    ⑴の鍋に☆印を入れフタをし中火で3〜5分。火を消しよく混ぜ出来上がり。

コツ・ポイント

鯖の身にはレモン果汁がよくかかる様にしてください。醤油は隠し味です。蒸し時間変更しました。5分→3〜5分にしました。印刷された方失礼しました。

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チェックのミニくま
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キッチンにいらしてくださり誠に有難うございます🎶これからは、家族の健康の為に主に柔らかく油の無い食事を作って行くと思います。個別に後から油を追加する等の事は出来るかと思いますが、油を使用して炒める等の調理法が出来なくなると思います。大好きでお世話になっているレシピのいくつかはお借りする事が難しくなりそうです。お世話になるレシピはノンオイル中心になりそうですが、これからも宜しくお願いします💖いつも、有難うございます✨
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