秋の乾燥に！せき・のど【梨シロップ】
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778
秋になると空気が乾燥し、呼吸器系のトラブルが多くなります。 梨・はちみつは、のどを潤します 薬膳
このレシピの生い立ち
梨の90％は水分なので、肺、のどを潤します
体を冷やす性質があるので
・冷え性の方は食べ過ぎない
・加熱して食べる
・生姜、シナモンなど体を温める食材と
一緒に食べる（のどなど炎症があるときは×）
秋の乾燥に！せき・のど【梨シロップ】
秋になると空気が乾燥し、呼吸器系のトラブルが多くなります。 梨・はちみつは、のどを潤します 薬膳
このレシピの生い立ち
梨の90％は水分なので、肺、のどを潤します
体を冷やす性質があるので
・冷え性の方は食べ過ぎない
・加熱して食べる
・生姜、シナモンなど体を温める食材と
一緒に食べる（のどなど炎症があるときは×）
アプリでひらく作り方
- 1
梨を切る
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- 2
重さを量る
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- 3
清潔な容器に入れ、はちみつを入れる
-
- 4
翌日、はちみつと梨エキスを混ぜる
（浮いている部分がカビやすいので、1日1回混ぜる） -
- 5
5－7日くらいで完成
-
- 6
お湯、お水で割って飲んだり、ヨーグルト、パンなどにもどうぞ
-
- 7
作り方を動画にしています
https://youtu.be/-o3ojW1EC_I -
- 8
【梨×はちみつ➡のどケア】梨ジャム
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- 9
【秋の乾燥、せき・のどに！】梨コンポート
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コツ・ポイント
※はちみつを使ってます
1才未満のお子様には与えないでください！
つくれぽ
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