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塩麹冷製パスタ
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塩麹冷製パスタ-レシピのメイン写真

塩麹冷製パスタ

อาหารไทย
อาหารไทย @cook_40301820

塩麹を使うことで、少ない塩分量でもしっかりとした味付けになります。
このレシピの生い立ち
ばあちゃん家で採れた大量の野菜を消費するために作りました。

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อาหารไทย
อาหารไทย @cook_40301820

塩麹を使うことで、少ない塩分量でもしっかりとした味付けになります。
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材料

  • パスタ(乾麺) 100g
  • トマト 1個
  • ナス 0.5本
  • ピーマン 1個
  • にんにく(スライス) 1かけ
  • オリーブ油 大さじ1
  • 塩麹 大さじ2
  • 顆粒だし 小さじ2
  • 黒こしょう 適量
  • 水 1000ml
  • 塩 10g
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作り方

  1. 1

    塩を入れた水を沸騰させ、パスタを茹でる。

  2. 2

    トマトはみじん切りにする。
    ピーマン、ナス、にんにくは薄く切る。

  3. 3

    フライパンに、
    ・切った野菜
    ・塩麹
    ・顆粒だし
    ・オリーブオイル
    を入れて中火にかける。

  4. 4

    野菜に火が通ったら火を止めて冷ましておく。

  5. 5

    茹で上がったパスタを氷水で冷やしてから、ざるで水を切る。

  6. 6

    パスタ、ソースを混ぜ合わせる。
    お好みで黒こしょうを加える。

コツ・ポイント

パスタはカッペリーニなどの細いものを使用すると、ソースと相性がいいです。

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อาหารไทย
อาหารไทย @cook_40301820
2021/10/10 00:21に公開
揚げ物が食べれないの体質なので、低脂質なレシピ多めです。
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このレシピのキーワード

パスタ なす トマト ピーマン こうじ にんにく 乾麺

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