キハダマグロのヅケと小玉ねぎのカフェ丼

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

キハダマグロの剥き身のヅケをフィーチャーしたカフェ丼だけれど、今回は小玉ねぎのソフリットと合わせてみたよ。
このレシピの生い立ち
キハダマグロの剥き身のヅケをフィーチャーしたカフェ丼。キハダマグロの剥き身のヅケ自体は、Ver.4とほとんど同じ。これを小玉ねぎのソフリットと合わせてみたよ。なかなか良いね。

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材料

1人分
  1. ぬくご飯 約1合
  2. 芽かぶとろろ 2つかみ程度
  3. キハダマグロの剥き身のヅケ 約250g
  4. >ヅケの漬け汁 大さじ2程度
  5. 小玉ねぎ 2個
  6. 岩塩 少々
  7. おろしニンニク 大さじ半分程度
  8. EXVオリーブオイル 適量
  9. おろしわさび 大さじ1程度

作り方

  1. 1

    キハダマグロの剥き身のヅケは前日から仕込んでおいたもの。なおレシピはVer.4とほとんど同じ。

  2. 2

    小玉ねぎはへたを切り落とし、皮を剥き、スライサーでスライスしておく。

  3. 3

    岩塩を少し振り、おろしニンニクを加え、EXVオリーブオイルを回しかけて、良くかき混ぜておく。

  4. 4

    カバーをして、電子レンジで1分20秒加熱。

  5. 5

    洋皿にぬくご飯を移し、ヅケをおく部分に芽かぶとろろを配置。

  6. 6

    その上にヅケを配置。

  7. 7

    小玉ねぎのソフリットも加え、ヅケの漬け液を回しかけておく。

  8. 8

    最後におろしわさびを加えて、完成。

コツ・ポイント

ソフリットの加熱は、この程度の時間で良いと思う。ただしかなり熱くなっているので、取り出す時は注意ね。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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