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食べたく無い朝に持ってこい、スムージー
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食べたく無い朝に持ってこい、スムージー-レシピのメイン写真

食べたく無い朝に持ってこい、スムージー

キムの部屋
キムの部屋 @cook_40052403

食べたく無い時や、ダイエットに持ってこい。

食べ過ぎだ朝にもいいです。

ダイエットを続ける為に無理しない程度に!!
このレシピの生い立ち
ダイエットスムージーにと昔から飲んでます。

これで1年11キロ減成功!!

食べたく無い時や、ダイエットに持ってこい。

食べ過ぎだ朝にもいいです。

ダイエットを続ける為に無理しない程度に!!
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ダイエットスムージーにと昔から飲んでます。

これで1年11キロ減成功!!

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食べたく無い朝に持ってこい、スムージー

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キムの部屋 @cook_40052403

食べたく無い時や、ダイエットに持ってこい。

食べ過ぎだ朝にもいいです。

ダイエットを続ける為に無理しない程度に!!
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ダイエットスムージーにと昔から飲んでます。

これで1年11キロ減成功!!

食べたく無い時や、ダイエットに持ってこい。

食べ過ぎだ朝にもいいです。

ダイエットを続ける為に無理しない程度に!!
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材料

  • 豆乳又は牛乳 200cc
  • バナナ普通サイズ 1本
  • 青汁 1袋
  • きなこ 適量
  • ヨーグルト 適量
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作り方

  1. 1

    材料を入れて混ぜるだけです。

    • 食べたく無い朝に持ってこい、スムージー作り方1写真
  2. 2

    朝はコップ一杯のお白湯を飲んでから、これを飲むのがオススメです。
    腸を動かしてから飲みましょう。
    ゆっくり飲むといいです

コツ・ポイント

バナナは、切りまぜること。
豆乳と牛乳を混ぜてもいいですよ。

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キムの部屋
キムの部屋 @cook_40052403
2021/09/09 21:58に公開
料理が好きで、色々作ってます。 よろしくお願い致します。去年6月から(2020年)1年でマイナス11キロダイエットに成功!!後マイナス10キロ目指ます。当たり外れはありますが、お試しあれ!!
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 きな粉 バナナ 牛乳 ヨーグルト 青汁

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