野菜たっぷりペペロンチーノ

☆りぃ☆PHS☆
☆りぃ☆PHS☆ @cook_40297126

野菜たくさんパスタ!
オリーブオイルで簡単ヘルシーな
スパゲティーメニューです!
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて、冷蔵庫にある野菜達で作りました!

野菜たっぷりペペロンチーノ

野菜たくさんパスタ!
オリーブオイルで簡単ヘルシーな
スパゲティーメニューです!
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて、冷蔵庫にある野菜達で作りました!

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材料

2人分
  1. スパゲティ 200g
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. 鷹の爪 1〜2本
  4. ニンニク 2片
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. キャベツ 1/6玉くらい
  7. ピーマン 1個
  8. ベーコン 4枚くらい
  9. パスタ茹で汁 お玉3杯
  10. ハーブソルト(マジソル・クレソル) 適宜
  11. 乾燥パセリ あれば
  12. 粉チーズ あれば
  13. コンソメ 小さじ2〜3

作り方

  1. 1

    麺を規定の時間で茹で始める

  2. 2

    玉ねぎはスライス
    キャベツはざく切り
    ピーマンは細切り

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル・ニンニク(チューブでも刻みでもOK)をすりおろしながらいれ、
    鷹の爪もちぎっていれる

  4. 4

    火をつけて玉ねぎとベーコンを入れ、弱火でじっくり香りを移していく。透き通ってきたら、ピーマンも入れて炒める。

  5. 5

    麺の茹で汁をフライパンに入れ、
    キャベツ、コンソメを入れ、
    ハーブソルト(塩コショウ)で味を整える。(約2分程度)

  6. 6

    茹で上がった麺をフライパンに湯切りしながら加えオリーブオイル(分量外)をひと回し麺だけの部分に和えたら全体を混ぜていく。

  7. 7

    お皿に盛り付け、あれば粉チーズや
    パセリで彩りをUP

コツ・ポイント

コンソメは顆粒で、ハーブソルトなければ
塩コショウで代用して下さい。
野菜は冷蔵庫にあるもの何でもOK
(水菜でも春菊でも白菜でも!)

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冷蔵庫や冷凍庫の残り物でもう一品!をモットーに日々の献立を考えてます。2児の母。毎晩の晩酌用簡単おつまみ研究中w
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