妊婦飯♪ほうれん草ナムルのビビンバ
ゼクシィBaby @cook_40397737
葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。「ほうれん草のナムル」の、レシピID：22101543アレンジレシピです。
このレシピの生い立ち
発酵食品のキムチには乳酸菌が、牛肉は鉄分やビタミン類が豊富で、「ほうれん草のナムル」には葉酸が入っています。野菜不足解消にも役立つ1品に。
レシピ考案・フード制作／北嶋佳奈
撮影／松村隆史
スタイリング／洲脇佑美
構成・文／保坂宏美
妊婦飯♪ほうれん草ナムルのビビンバ
葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。「ほうれん草のナムル」の、レシピID：22101543アレンジレシピです。
このレシピの生い立ち
発酵食品のキムチには乳酸菌が、牛肉は鉄分やビタミン類が豊富で、「ほうれん草のナムル」には葉酸が入っています。野菜不足解消にも役立つ1品に。
レシピ考案・フード制作／北嶋佳奈
撮影／松村隆史
スタイリング／洲脇佑美
構成・文／保坂宏美
作り方
- 1
牛肉にしょうゆ、みりんをもみ込み、油（分量外）をひいて熱したフライパンでさっと炒める。
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- 2
器にごはんを盛り、1.とキムチ、「ほうれん草のナムル」をのせる。
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