妊婦飯♪しぐれ煮と卵のサンドイッチ
ゼクシィBaby @cook_40397737
葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。牛肉と枝豆のしぐれ煮、レシピID：22001785のアレンジレシピです。
このレシピの生い立ち
鉄分が豊富な牛肉と葉酸が多い枝豆を合わせた「牛肉と枝豆のしぐれ煮」を、スクランブルエッグと一緒にバゲットで挟んで、ボリューム満点の朝ごはんに。
レシピ考案・フード制作／北嶋佳奈
撮影／松村隆史
スタイリング／洲脇佑美
構成・文／保坂宏美
妊婦飯♪しぐれ煮と卵のサンドイッチ
葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。牛肉と枝豆のしぐれ煮、レシピID：22001785のアレンジレシピです。
このレシピの生い立ち
鉄分が豊富な牛肉と葉酸が多い枝豆を合わせた「牛肉と枝豆のしぐれ煮」を、スクランブルエッグと一緒にバゲットで挟んで、ボリューム満点の朝ごはんに。
レシピ考案・フード制作／北嶋佳奈
撮影／松村隆史
スタイリング／洲脇佑美
構成・文／保坂宏美
作り方
- 1
バゲットに切り込みを入れ、バターを塗る。熱したフライパンに油を入れ溶き卵を入れてスクランブルエッグを作り、塩で味を調える
-
- 2
トマトはスライスする。バゲットにレタス、トマト、スクランブルエッグ、「牛肉と枝豆のしぐれ煮」をサンドする。
-
似たレシピ
-
絶品♡ごぼうのしぐれ煮サンドイッチ 絶品♡ごぼうのしぐれ煮サンドイッチ
ごぼうのしぐれ煮の翌日の朝ご飯は必ずこれ♡ごぼうとﾏﾖﾈｰｽﾞがﾏｯﾁして最強に美味しい。味にうるさい旦那が大絶賛ｗ
-
-
妊婦飯♪しぐれ煮の和風スパゲッティ 妊婦飯♪しぐれ煮の和風スパゲッティ
葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。牛肉と枝豆のしぐれ煮、レシピID：22001785のアレンジレシピです。
-
妊婦飯♪牛肉と枝豆のしぐれ煮 妊婦飯♪牛肉と枝豆のしぐれ煮
妊娠中に積極的に摂りたい葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。ID：21995738とID:22102042にアレンジも紹介 -
-
牛肉のしぐれ煮で・絶品和風コロッケ。 牛肉のしぐれ煮で・絶品和風コロッケ。
牛肉のしぐれ煮レシピID : 18632873で和風味のコロッケを作りました。しぐれ煮のリメイクレシピです。
-
-
-
-
しにうまいんどイッチ（サンドウィッチ） しにうまいんどイッチ（サンドウィッチ）
沖縄県立美里工業高等学校調理科、生徒考案レシピです☆一人当たり445キロカロリー。食塩相当量2.1ｇ。ｂｙ沖縄市
-
-
残り物チキンで☆ベトナム風サンドイッチ 残り物チキンで☆ベトナム風サンドイッチ
残り物チキンにひと手間かけて、野菜たっぷりサンドイッチです。ベトナムチキンレシピID：18697895 の残りで(^^)
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21995738
