かぼちゃの煮物は、潰せるくらい柔らかくする（レンチン等で柔らかくなります）。

ツナ缶を入れてよく混ぜる。

片栗粉を入れてよく混ぜる（まとまりが足りない時には、おからパウダーを入れると解決します！）。

お好みの大きさに丸めます。

フライパンに少量の油を入れて、両面を焼きます。