新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
☆ちょこたんち☆
@cook_40301810
ブロック
自分の作ったものをログしています。
もっと見る
21
フォロー中
6
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (25)
つくれぽ (54)
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほうれん草と人参の海苔和え
小松菜
•
人参
•
焼き海苔
•
すりごま
•
しょうゆ
•
ごま油
•
砂糖
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大根と小松菜の塩昆布和え
大根
•
小松菜
4人分
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
つくログ☆牛肉とパプリカのケチャップ炒め
薄切り牛肉
•
パプリカ
•
塩こしょう
•
バター
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
しょうゆ
2人分
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
つくログ☆かに玉もやし焼きそば
中華麺
•
もやし
•
卵
•
カニかま
•
サラダ油
•
水
•
鶏ガラ粉末
•
しょうゆ
•
砂糖
•
酢
•
水溶き片栗粉
2人分
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
つくログ☆簡単エビチリ
エビ
•
スナップエンドウ
•
玉ねぎ
•
ごま油
•
ケチャップ
•
酒
•
砂糖
•
豆板醤
•
片栗粉
•
水
2人分
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
つくログ☆赤魚の煮付け
赤魚
•
生姜
•
水
•
砂糖
•
酒
•
しょうゆ
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
納豆キムチのもちもちチヂミ
じゃがいも
•
納豆
•
納豆付属のタレ
•
白菜キムチ
•
片栗粉
•
ごま油
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
つくログ★トマトとひき肉のドライカレー
ひき肉
•
トマト缶
•
油
•
ニンニク
•
バター
•
カレールー
•
ソース
•
ケチャップ
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
つくログ★胡瓜とトマトのひんやりお浸し
塩
•
だし汁
•
酢
•
しょうゆ
•
たかのつめ
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
つくログ★甘辛カレーチキン!
若鶏もも肉
•
塩胡椒
•
小麦粉
•
カレー粉
•
オイスターソース
•
砂糖
•
しょうゆ
•
みりん
3人分
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
もも肉と野菜のレモンバター蒸し
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
レモン果汁、塩、こしょう
•
バター
2人分
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
クリープで簡単ケーキ
卵
•
お好みの甘味料
•
薄力粉
•
クリープ液
•
ベーキングパウダー
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キウイのオートミールもちもちマフィン
キウイ
•
バナナ
•
卵
•
小麦ファイバー
•
オートミール
•
ラカント
•
サイリウム
•
ベーキングパウダー
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
節分豆と抹茶のビスコッティ(ヘルシー版)
卵
•
ラカント
•
小麦粉
•
小麦ファイバー
•
抹茶パウダー
•
ベーキングパウダー
•
バナナ
•
大豆
•
ゆずチップ
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆ふわふわおかパウココア蒸しパン
卵
•
おからパウダー
•
ココアパウダー
•
ラカント
•
ベーキングパウダー
•
チョコシロップ
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単プロテイン蒸しパン
お好みのプロテイン
•
サイリウム
•
水
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
つくログ★かぼちゃ煮物のリメイクおやき
かぼちゃ煮物
•
ツナ缶
•
片栗粉
•
おからパウダー
•
油
2人分
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
つくログ★干し椎茸でうま煮
干し椎茸
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
人参
•
鶏肉
•
だし汁
•
砂糖
•
酒
•
しょうゆ
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オートミールとプロテインのバナナマフィン
オートミール
•
お好みのプロテイン
•
ベーキングパウダー
•
バナナ
•
たまご
•
豆乳
•
紅茶葉
☆ちょこたんち☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
つくログ★トマトケチャップミルク茶碗蒸し
牛乳
•
トマトケチャップ
•
卵
•
顆粒だし
もっと見る