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【保育園給食】納豆しらす焼きおにぎり
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【保育園給食】納豆しらす焼きおにぎり-レシピのメイン写真

【保育園給食】納豆しらす焼きおにぎり

Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch

納豆ごはんをおにぎりに!香ばしい香りの栄養たっぷりおやつです。
このレシピの生い立ち
杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

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【保育園給食】納豆しらす焼きおにぎり

Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch

納豆ごはんをおにぎりに!香ばしい香りの栄養たっぷりおやつです。
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材料

子ども5人分
  • 米 1合
  • 納豆 1パック
  • しらす干し 30g
  • 万能ねぎ 2本
  • しょうゆ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    米を炊く。
    しょうゆとごま油を合わせておく。

  2. 2

    万能ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    炊けたご飯と、納豆、しらす、万能ねぎを混ぜる。

  4. 4

    三角に握って、表面にしょうゆとごま油をぬる。

  5. 5

    フライパンにクッキングシートをしき、おにぎりを乗せて中火で両面焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

オーブンを使うともっと簡単に作れます。
(160℃で予熱して8分)
たくさん作って冷凍しておくと便利です。
食べるときはレンジで少しチンしてから、トースターで焼けばカリカリになります。

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Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch
2021/10/26 01:21に公開
杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり!Picoの保育園給食には♥好きなものが増える♥お子さんと一緒に作れる♥食感・咀嚼力が培われる食育のヒントがたくさん詰まっています!Picoの食育コラムはこちらから↓https://www.instagram.com/pico.nursery/
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このレシピのキーワード

焼きおにぎり しらす こねぎ 納豆 米

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