主菜、焼き肉のタレで簡単に朝食・昼食にもこのレシピの生い立ち特になし
~鶏の照り焼き~肉の両面に片栗粉を薄くまぶし、皮目を下にし、中火にしてフタをし10分焼く。
裏返し差し水してフタをし、さらに10分焼く。
②の肉の余分な油をとり、Aを入れ弱火で2分煮詰める。裏返してさらに2分ほどタレが少なくなるまで煮詰め、レタスと共に盛る
※レタスは食べる直前に盛る
~ブリ照り焼き~ブリに酒をふり(下味用)、5分程おいて水気をとる片栗粉等を両面にまぶす
ブリは盛りつけた時に上になる面を下にし、弱めの中火で3分焼き、裏返し2分位で火が通るまで焼く
⑥の魚の余分な油をとり、弱火にしBとピーマン等を入れ⑥と共に全体を煮からめる
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