豆腐・オイコス・ピザチーズのチーズケーキ
お砂糖の量を自分で変えられるし、健康的なチーズケーキを作ろうと思った。クリームチーズもなく、豆乳とピザ用チーズで作成。
このレシピの生い立ち
豆腐もヨーグルトもあるので、適当に混ぜて焼けば、チーズケーキができると思ったから。
豆腐・オイコス・ピザチーズのチーズケーキ
お砂糖の量を自分で変えられるし、健康的なチーズケーキを作ろうと思った。クリームチーズもなく、豆乳とピザ用チーズで作成。
このレシピの生い立ち
豆腐もヨーグルトもあるので、適当に混ぜて焼けば、チーズケーキができると思ったから。
作り方
- 1
豆腐半丁(150グラム)軽く水を切って、泡だて器でよく混ぜる。電動泡だて器で2分位。
- 2
よく混ぜたところにオイコスを入れる。オイコスは1つで113グラム。全量入れる。なめらかになるまで混ぜる。
- 3
クリームチーズ100gの代わりに豆乳60g、ピザ用チーズ40gグラムを混ぜる。レンジで50秒。その後、ハンドミキサー。
- 4
ボールに3を入れて混ぜ、砂糖類を入れる。きび糖25g、ラカンカ20g 合計45gを入れた。(普通の砂糖45gでもok。)
- 5
卵1個を入れ、さらによく混ぜる。白身が分離しないように丁寧に。
- 6
小麦粉の代わりにおからパウダー15グラムを入れる。ただ、最終的に水ぽかったので小麦粉も後で入れた。
- 7
レモン汁小さじ1程度は、欲しいが、ないのでレモンの香り付けだけする。でも、あまり香りがしなかったのでラム酒も追加した。
- 8
おからパウダーと、レモン汁とラム酒を入れて混ぜている所。ハンドミキサーで混ぜると飛び跳ねるので、大きなボールがオススメ。
- 9
ベーキングパウダー2グラムを入れる。普通は入れないようだが、あまりにしゃぶしゃぶしているので膨らむか心配になったから。
- 10
続いて、小麦粉11グラムも追加。すでにおからパウダーを15グラム入れているので、粉類は合計26グラムとなる。
- 11
ラム酒を入れて、小麦粉を混ぜているところ。
- 12
耐熱のパイ皿にアルミホイルを敷き、液を流し入れる。トロトロと柔らかいので型の形に馴染んだ。小さいタルト型は味見用に
- 13
オーブンを予熱し、170度で30分。まだ少し焼けていないようなので160度に下げ15分焼いた。
- 14
冷蔵庫に入れようと思ったが、ちょっと色が薄いのが気になったので、トースターで少しだけ焦げ目。280度で5分焼いた。
- 15
あら熱を取ってから冷蔵庫に。半日位おいたほうが素材の味が馴染んでおいしい。
- 16
冷蔵庫で冷やして、アルミホイルから手でそっと剥がす。熱い紅茶と一緒に。キメが荒いが結構おいしいチーズケーキが出来上がり。
コツ・ポイント
あれこれ混ぜるので、ボールは大きめが良い。電動ミキサーで混ぜると、結構飛び跳ねる。糖尿病対策で砂糖類は、ラカンカを使用した。普通の砂糖でも大丈夫。ラカンカは茶色い出来上がり。豆乳にピザチーズを溶かしたが、水分を少し減らした方がいいかも。
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