紫たまねぎときゅうりをカットする。
塩を少々振りしんなりしたら塩を洗い流しギューッと絞る。

人参をカットしてサッとゆがく。

ゆでたまごを作りカットする。

パスタにシーチキンをオイルごと入れる。

⑥に②〜⑤を加える。

☆を混ぜ合わせ完成。