なめ茸の玉子焼き

【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865

なめ茸の食感も心地良い玉子焼き

このレシピの生い立ち
えのきは低カロリー(100g22kcal)で食物繊維が豊富でカルシウムの吸収を助けるビタミンD、B1、B2も含まれております。

なめ茸の玉子焼き

なめ茸の食感も心地良い玉子焼き

このレシピの生い立ち
えのきは低カロリー(100g22kcal)で食物繊維が豊富でカルシウムの吸収を助けるビタミンD、B1、B2も含まれております。

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材料

  1. 2個
  2. なめ茸 30g
  3. だし汁 大さじ2
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 少々
  6. 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、瓶入りナメタケ、だし汁、砂糖、塩を混ぜ合わせる。

  2. 2

    卵焼き器に油をひき、強火で温める。弱めの強火にし、(1)を1/3量流し入れて広げる。

  3. 3

    半熟になったら向こうから手前に向かって巻く。

  4. 4

    卵を向こう側に滑らせ、油を薄くひく。残りの卵液を流し入れ、半熟になったら向こうから手前に巻く。同様にもう1度巻く。

  5. 5

    巻きすで巻いて形を整え、食べやすい大きさに切り、器に盛る。

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小樽市にある飲食店【菜はな】のレシピ集です。化学調味料を使わない、体に優しくおいしいレシピをご提案できたらと思っております。当店のレシピで少しでも皆様のお役に立てば嬉しいです。当店H.Phttps://www.cafenahana.com/
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