なめ茸の玉子焼き

【菜はな】 @cook_40177865
なめ茸の食感も心地良い玉子焼き
このレシピの生い立ち
えのきは低カロリー(100g22kcal)で食物繊維が豊富でカルシウムの吸収を助けるビタミンD、B1、B2も含まれております。
なめ茸の玉子焼き
なめ茸の食感も心地良い玉子焼き
このレシピの生い立ち
えのきは低カロリー(100g22kcal)で食物繊維が豊富でカルシウムの吸収を助けるビタミンD、B1、B2も含まれております。
作り方
- 1
ボウルに卵を割りほぐし、瓶入りナメタケ、だし汁、砂糖、塩を混ぜ合わせる。
- 2
卵焼き器に油をひき、強火で温める。弱めの強火にし、(1)を1/3量流し入れて広げる。
- 3
半熟になったら向こうから手前に向かって巻く。
- 4
卵を向こう側に滑らせ、油を薄くひく。残りの卵液を流し入れ、半熟になったら向こうから手前に巻く。同様にもう1度巻く。
- 5
巻きすで巻いて形を整え、食べやすい大きさに切り、器に盛る。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22002384