アボカドとバナナのスムージー
ふかつ歯科▼ひとすじ @cook_40299355
食物繊維たっぷりの組み合わせです。アボカドは不足しがちな水溶性を、バナナは不溶性を豊富に含みます。
このレシピの生い立ち
<ふかつ歯科 栄養だより 2021年11月号掲載>
食物繊維がたっぷりとれるスムージーです。
お好みではちみつやレモン汁を加えてください。
良く熟れたバナナ・アボカドを使うと美味しいです!
アボカドとバナナのスムージー
食物繊維たっぷりの組み合わせです。アボカドは不足しがちな水溶性を、バナナは不溶性を豊富に含みます。
このレシピの生い立ち
<ふかつ歯科 栄養だより 2021年11月号掲載>
食物繊維がたっぷりとれるスムージーです。
お好みではちみつやレモン汁を加えてください。
良く熟れたバナナ・アボカドを使うと美味しいです!
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