豆腐アイスクリーム
はっぴーはっぴーママ @cook_40099310
低脂肪、低糖質、低カロリーのアイスクリームを作ってみました。
このレシピの生い立ち
《2021.7.12》食事制限をしてもう一年くらいアイスクリームも食べてないです。暑くなり無性にアイスクリームが食べたくなったので豆腐アイスクリームを作ってみました。
豆腐アイスクリーム
低脂肪、低糖質、低カロリーのアイスクリームを作ってみました。
このレシピの生い立ち
《2021.7.12》食事制限をしてもう一年くらいアイスクリームも食べてないです。暑くなり無性にアイスクリームが食べたくなったので豆腐アイスクリームを作ってみました。
作り方
- 1
材料を準備してください。
-
- 2
耐熱容器を用意して豆腐を600w8分レンチンし、水切り30分します✩.*˚
-
- 3
30分水切りしました✩.*˚
-
- 4
こんな感じになります✩.*˚
-
- 5
豆腐、豆乳、エリスリトール、レモン汁、バニラエッセンス、をミキサーで混ぜました✩.*˚
-
- 6
ジップロックなどの袋に入れ、冷凍庫で凍らせます✩.*˚
-
- 7
豆腐アイスクリーム出来上がりました✩.*˚
-
コツ・ポイント
豆腐と無調整豆乳、エリスリトールを使い低脂肪、低糖質、低カロリーの濃厚な味わいのアイスクリームです。食事制限中の人でも食べられるように作りました。
似たレシピ
-
-
-
簡単♪混ぜるだけお豆腐きなこアイス 簡単♪混ぜるだけお豆腐きなこアイス
低カロリー低糖質アイス☆きなこの代わりに抹茶やココアを使ってもok♪写真はオートミールいれてます♪がっつり満足♪
-
-
-
-
-
糖質制限中も！バナナヨーグルトアイス 糖質制限中も！バナナヨーグルトアイス
簡単切って混ぜるだけ！さっぱりシャリシャリ、低糖質！子供のオヤツ、糖質制限、ロカボ中にも！シェイク、タピオカも美味しい！
☆まるな☆ -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22004677
