簡単!茄子のバジルソテー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

アヒージョ風
このレシピの生い立ち
家庭菜園のバジルをたっぷり使って茄子を炒めてみました。

簡単!茄子のバジルソテー

アヒージョ風
このレシピの生い立ち
家庭菜園のバジルをたっぷり使って茄子を炒めてみました。

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材料

2人分
  1. 茄子 1本
  2. バジルの葉 たっぷり
  3. ミニトマト 5,6個
  4. にんにく、鷹の爪 少々
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. ソース
  7. 醤油 小さじ1
  8. 白ワインビネガー 小さじ1
  9. コンソメ 小さじ1/2
  10. 塩黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを切って乱切りにして水にさらす。

  2. 2

    ミニトマトのヘタを取る。
    バジルの葉を取る。

  3. 3

    オリーブオイル、にんにく、鷹の爪を軽く炒める。

  4. 4

    茄子とミニトマトを加えてあおって全体に油を回して蓋をして中火で5分。

  5. 5

    ソースとバジルの葉を加えて強火で炒める。

コツ・ポイント

バジルは乾燥でもOK

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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