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15分で絶品トマトとアボカドの冷製パスタ
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15分で絶品トマトとアボカドの冷製パスタ-レシピのメイン写真

15分で絶品トマトとアボカドの冷製パスタ

ゆさKitchen
ゆさKitchen @cook_40151160

暑い夏にさっぱりレストラン風ランチ♬
手早く(15分)、バランスもよく、美味しい〜。
このレシピの生い立ち
テレワーク中、簡単にしたいけど、ちょっとおしゃれ気分に食べたい暑い日に♬これとミント&ポッカレモンを入れたペリエで簡単にお店気分になれました!

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15分で絶品トマトとアボカドの冷製パスタ

ゆさKitchen
ゆさKitchen @cook_40151160

暑い夏にさっぱりレストラン風ランチ♬
手早く(15分)、バランスもよく、美味しい〜。
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テレワーク中、簡単にしたいけど、ちょっとおしゃれ気分に食べたい暑い日に♬これとミント&ポッカレモンを入れたペリエで簡単にお店気分になれました!

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材料

  • カッペリーニ 160g
  • トマト 2個
  • アボガド 1個
  • ポッカレモン 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/5
  • はちみつ 小さじ1/4
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • 胡椒 3ひねり
  • 生ハム 3-4まい
  • バジルの葉 適量
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作り方

  1. 1

    ポッカレモン、塩、はちみつを大きめボールで混ぜる。次にサラダ用の香りがよいオリーブオイルを加えて乳化するまでよく混ぜる。

    • 15分で絶品トマトとアボカドの冷製パスタ作り方1写真
  2. 2

    大きめのお鍋にお湯を沸かしてパスタを茹でる。今回はカッペリーニを通常3分でアルデンテのところ、4分で。茹で時間+1する。

  3. 3

    お湯を沸かしている間に、トマト、アボガドを角切りにして、1と和えて、胡椒を加え混ぜ、ボールごと冷凍庫で急速に冷やす。

    • 15分で絶品トマトとアボカドの冷製パスタ作り方3写真
  4. 4

    パスタが茹で上がったら、流水でよく冷やしてから、氷水でしめる。

    • 15分で絶品トマトとアボカドの冷製パスタ作り方4写真
  5. 5

    パスタがよく冷えたら、しっかり水切りして、3のボールに入れてよく和える。

    • 15分で絶品トマトとアボカドの冷製パスタ作り方5写真
  6. 6

    今回は、生ハムとバジルの葉を追加しましたが、なくても美味しくいただけます。

    • 15分で絶品トマトとアボカドの冷製パスタ作り方6写真
  7. 7

    ※パスタの量を80gと一人分にしておりました。申し訳ないです。2021.7.16 2人分160gに訂正しました。

  8. 8

    2021.8.6トマトアボカドの検索でTop10に入りました!見て下さった皆様、どうもありがとうございます。

    • 15分で絶品トマトとアボカドの冷製パスタ作り方8写真

コツ・ポイント

●オリーブオイルを入れた段階でしっかり乳化(白っぽくなる)させるのが美味しさのポイント。
●ボールごと冷凍庫で冷やすことで、パスタと和える時も冷たさをキープできる。
●3の冷やす前に、味見して好みの味付けにしておくと味がなじみます。

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ゆさKitchen
ゆさKitchen @cook_40151160
2021/07/13 04:09に公開
スポーツフードアドバイザーのゆさKitchenです。美味しく、ヘルシーで、栄養価の高い食事とお菓子作りを心がけています❤️Instagramhttps://instagram.com/yusakitchen_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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このレシピのキーワード

パスタ トマト アボカド はちみつ バジルの葉 生ハム

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