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多分ヘルシー ナッツたっぷりグラノーラ
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多分ヘルシー ナッツたっぷりグラノーラ-レシピのメイン写真

多分ヘルシー ナッツたっぷりグラノーラ

めーらです
めーらです @cook_40094563

色々な作り方があると思いますが、出来る限り簡単に作れないかと思い、この温度・時間になりました
このレシピの生い立ち
小腹空いた時のおやつに何かないかな?と思い作ってみました。ダイエット?のおやつにも良いと思います。如何でしょう。

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めーらです
めーらです @cook_40094563

色々な作り方があると思いますが、出来る限り簡単に作れないかと思い、この温度・時間になりました
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小腹空いた時のおやつに何かないかな?と思い作ってみました。ダイエット?のおやつにも良いと思います。如何でしょう。

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材料

  1. ナッツ類他 60〜100g
  2. オートミール 100g
  3. ココナッツオイル 大さじ1〜2(〜30g)
  4. メープルシロップ 大さじ1〜2(20〜40g)
  5. 全粒粉 大さじ1(10g)
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作り方

  1. 1

    ナッツ類を同じ様な大きさにカットしておく
    ※まだ細かくしてません

    • 多分ヘルシー ナッツたっぷりグラノーラ作り方1写真
  2. 2

    別のボールに①以外の物を混ぜておく

    • 多分ヘルシー ナッツたっぷりグラノーラ作り方2写真
  3. 3

    ①と②を良く混ぜ合わせ、天板にクッキングシートを敷きその上に広げる

    • 多分ヘルシー ナッツたっぷりグラノーラ作り方3写真
  4. 4

    170℃にセットをし上段で10分焼く(写真)
    全体をザックリ混ぜ合わせる。
    その後、同じく170℃で下段で10分焼く

    • 多分ヘルシー ナッツたっぷりグラノーラ作り方4写真
  5. 5

    メープルシロップを沢山入れたら固まりやすいし、少ないとポロポロタイプに仕上がります

    • 多分ヘルシー ナッツたっぷりグラノーラ作り方5写真

コツ・ポイント

ナッツ類他はアーモンドが苦手だったり胡桃が苦手な方もいるので好きな物をお使い下さい(アーモンド・胡桃・カシューナッツ・バナナ・レーズン・クランベリーetc)。バナナの食感は面白いですよ。オーブンによっては焦げてしまうかもしれないのでご注意を

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めーらです
めーらです @cook_40094563
2021/07/19 11:33に公開
忘れた頃に投稿しています。我が家の定番であったり、思いつきで作って美味しかった物を載せてます。皆さんのお口に合わなかったらゴメンナサイ。ここからアレンジして皆さんのご家庭に合ったお味に仕上げて下さいね
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