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ピーラー人参・大豆・ワカメの簡単サラダ
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ピーラー人参・大豆・ワカメの簡単サラダ-レシピのメイン写真

ピーラー人参・大豆・ワカメの簡単サラダ

る~Xoxo
る~Xoxo @cook_40288558

包丁まな板加熱は不要。ピーラー使用で準備も簡単。ヘルシーなサラダです。ドレッシングをかけても酢の物仕立てにしてもOK。
このレシピの生い立ち
ワカメと大豆を積極的にとろうと思って。

包丁まな板加熱は不要。ピーラー使用で準備も簡単。ヘルシーなサラダです。ドレッシングをかけても酢の物仕立てにしてもOK。
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ピーラー人参・大豆・ワカメの簡単サラダ

る~Xoxo
る~Xoxo @cook_40288558

包丁まな板加熱は不要。ピーラー使用で準備も簡単。ヘルシーなサラダです。ドレッシングをかけても酢の物仕立てにしてもOK。
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ワカメと大豆を積極的にとろうと思って。

包丁まな板加熱は不要。ピーラー使用で準備も簡単。ヘルシーなサラダです。ドレッシングをかけても酢の物仕立てにしてもOK。
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材料

1皿分
  • 乾燥わかめ 軽く一掴みくらい
  • 人参 1/2本位
  • 大豆の水煮 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水で戻す間に人参をピーラーでスライスしてお皿へ。大豆と戻したワカメを加えて混ぜたら完成。

    • ピーラー人参・大豆・ワカメの簡単サラダ作り方1写真

コツ・ポイント

大豆は市販の水煮や蒸したもの、缶詰など何でもOKです。

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る~Xoxo
る~Xoxo @cook_40288558
2021/07/20 23:44に公開
レシピの保存・つくれぽ・フォロー 有難うございます。手間・材料・費用が少なく、簡単に作れるレシピを研究・投稿しています。電子レンジは勿論、炊飯器も便利な調理道具として取り入れております。残り物を活用したり、食材を無駄なく使用する事を心掛けています。味付けは材料が少ない為、深みも少ないと感じる方も沢山いらっしゃるかと思いますが、少しでも興味を持って頂けたら嬉しいです。どうぞ宜しくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

サラダ 大豆 ワカメ にんじん

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