簡単混ぜるだけ！疲労回復におすすめ桃甘酒
スポチューバーTV @cook_40296531
管理栄養士前田量子です。飲む点滴と言われる甘酒に疲労回復効果のある糖分、汗で失うミネラルを＋。腸活で免疫アップにも！
このレシピの生い立ち
夏のハードな練習で疲れた体を素早くケアできる＆免疫アップできるようなレシピを考えました。
とにかく簡単に、お子さまだけでもつくれるようにしました。おうちににがりがあれば是非ちょい足しを！甘酒＆ジャム効果で美味しく飲むことができますよ！
簡単混ぜるだけ！疲労回復におすすめ桃甘酒
管理栄養士前田量子です。飲む点滴と言われる甘酒に疲労回復効果のある糖分、汗で失うミネラルを＋。腸活で免疫アップにも！
このレシピの生い立ち
夏のハードな練習で疲れた体を素早くケアできる＆免疫アップできるようなレシピを考えました。
とにかく簡単に、お子さまだけでもつくれるようにしました。おうちににがりがあれば是非ちょい足しを！甘酒＆ジャム効果で美味しく飲むことができますよ！
アプリでひらく作り方
- 1
全てをあわせ混ぜる
- 2
少し時間をおくとトロっとしてこれもまた美味しいです
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- 3
甘酒はキング醸造の食べる甘酒を使用しました。玄米で作られており、プチプチした食感が楽しめます
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- 4
白桃ジャムはアヲハタまるごと果実シリーズを使用しました。濃度がこすぎないのでドリンク作成におすすめです
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- 5
汗をたくさんかいた時は、にがりをプラスすると失われたマグネシウムの補給にもなります。加えるときは小さじ１杯（5g）が目安
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コツ・ポイント
簡単混ぜるだけ。思い立ったらすぐできます！
甘酒のプチプチ感、ジャムのトロっと感が美味しいのでミキサーにかけず混ぜるだけでOKです！
牛乳をプラスすることで成長期に欠かせないカルシウムもとることができます。
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