管理栄養士前田量子です。暑い中でも溶けないので練習に持っていくのも◎。簡単＆大量に作れるので差し入れにもおススメですよ！
このレシピの生い立ち
真夏の練習に水分補給をかねたレシピを考えました。
ジャムに含まれるペクチンは植物に含まれる食物繊維の一種。便通を促すだけでなく、腸壁を守る効果も。また寒天も整腸作用が知られています。腸活は免疫力強化にもつながると言われています。