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さっぱりと白身魚の簡単ドレッシングマリネ
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さっぱりと白身魚の簡単ドレッシングマリネ-レシピのメイン写真

さっぱりと白身魚の簡単ドレッシングマリネ

クックH64DBC☆
クックH64DBC☆ @cook_40292280

市販のドレッシングで簡単マリネです♪
鮭でも美味しいです♡
ドレッシングなら基本何でも合います。
きゅうりとかもオッケー
このレシピの生い立ち
鮭で作ったのを子供の頃からお弁当で食べていました。

市販のドレッシングで簡単マリネです♪
鮭でも美味しいです♡
ドレッシングなら基本何でも合います。
きゅうりとかもオッケー
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鮭で作ったのを子供の頃からお弁当で食べていました。

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さっぱりと白身魚の簡単ドレッシングマリネ

クックH64DBC☆
クックH64DBC☆ @cook_40292280

市販のドレッシングで簡単マリネです♪
鮭でも美味しいです♡
ドレッシングなら基本何でも合います。
きゅうりとかもオッケー
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鮭で作ったのを子供の頃からお弁当で食べていました。

市販のドレッシングで簡単マリネです♪
鮭でも美味しいです♡
ドレッシングなら基本何でも合います。
きゅうりとかもオッケー
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材料

  • 白身魚.または鮭 4切れ
  • 塩・こしょう 少々
  • 小麦粉 適量
  • 油 大さじ2
  • ※トマト 2玉
  • ※玉葱　 小一個
  • ※コールスロードレッシング 約150g
  • ※パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    白身魚は塩こしょうをして小麦粉を付けておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、①の魚を焼く。

    • さっぱりと白身魚の簡単ドレッシングマリネ作り方2写真
  3. 3

    トマトは5ミリ角に切る
    玉葱はスライスして、さっと茹でる。
    ※玉葱は生でもオッケーです。

  4. 4

    ③とドレッシングとパセリを合わせる。

    • さっぱりと白身魚の簡単ドレッシングマリネ作り方4写真
  5. 5

    バットに②の魚を並べ、その上に④をかけ、食べるまで冷蔵庫に入れておく

    • さっぱりと白身魚の簡単ドレッシングマリネ作り方5写真
  6. 6

    盛り付けて出来上がり♪

    • さっぱりと白身魚の簡単ドレッシングマリネ作り方6写真

コツ・ポイント

酸味が苦手なのでコールスロードレッシングを使用していますが、ドレッシングならどれでも合うと思います。

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クックH64DBC☆
クックH64DBC☆ @cook_40292280
2021/07/21 12:21に公開
食べるの大好き。日頃から食べる専門の栄養士☆Ｏ型が書く、大雑把レシピです。
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このレシピのキーワード

マリネ 魚 鮭 トマト 小麦粉 玉ねぎ 白身

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