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食べれば食べるほどダイット♡生プリン
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食べれば食べるほどダイット♡生プリン-レシピのメイン写真

食べれば食べるほどダイット♡生プリン

パウダー料理研究家♡
パウダー料理研究家♡ @cook_40269572

もうスイーツは我慢しない!食べれば食べる程ダイエット「とうふ生プリン」。お腹いっぱいスイーツを食べられる幸せを味わって!
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べても勝手にダイエットになる!
*お豆腐だし
*ラカントS(ダイエット甘味料)だし
*胡麻タッツプリだし
*豆乳だし
いうことないスイーツです。
是非作って好きなだけ食べてください。
我慢しなくて良いって幸せ♡

もうスイーツは我慢しない!食べれば食べる程ダイエット「とうふ生プリン」。お腹いっぱいスイーツを食べられる幸せを味わって!
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べても勝手にダイエットになる!
*お豆腐だし
*ラカントS(ダイエット甘味料)だし
*胡麻タッツプリだし
*豆乳だし
いうことないスイーツです。
是非作って好きなだけ食べてください。
我慢しなくて良いって幸せ♡

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食べれば食べるほどダイット♡生プリン

パウダー料理研究家♡
パウダー料理研究家♡ @cook_40269572

もうスイーツは我慢しない!食べれば食べる程ダイエット「とうふ生プリン」。お腹いっぱいスイーツを食べられる幸せを味わって!
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お腹いっぱい食べても勝手にダイエットになる!
*お豆腐だし
*ラカントS(ダイエット甘味料)だし
*胡麻タッツプリだし
*豆乳だし
いうことないスイーツです。
是非作って好きなだけ食べてください。
我慢しなくて良いって幸せ♡

もうスイーツは我慢しない!食べれば食べる程ダイエット「とうふ生プリン」。お腹いっぱいスイーツを食べられる幸せを味わって!
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べても勝手にダイエットになる!
*お豆腐だし
*ラカントS(ダイエット甘味料)だし
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是非作って好きなだけ食べてください。
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材料

1個分
  • 豆腐(相模屋とろける豆腐の場合) 1個
  • 皮むきすり胡麻 5g
  • 牛乳または豆乳 20g
  • 蜂蜜またはラカントS 5g
  • 薄切りリンゴ 5枚
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作り方

  1. 1

    お豆腐をくり抜く。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方1写真
  2. 2

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方2写真
  3. 3

    すり胡麻、豆乳、らかんとS を入れて混ぜる。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方3写真
  4. 4

    フルーツをカット。今回はリンゴとゆずピールを使用。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方4写真
  5. 5

    3に混ぜる。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方5写真
  6. 6

    リンゴ(フルーツ)を薄くスライス。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方6写真
  7. 7

    飾って完成。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方7写真

コツ・ポイント

吉本文化人youtube https://www.youtube.com/watch?v=Tw7h67yXXis

◼お豆腐は相模屋さんの「とろける豆腐」でなくても、「とろければ」OK.

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パウダー料理研究家♡
パウダー料理研究家♡ @cook_40269572
2021/07/26 08:03に公開
こんにちは!書家おうない改め、パウダー料理研究家としました。毎日の時短ワンプレート料理は勿論ですが、パウダー料理の素晴らしさや美味しさをお伝えししていきますね。40代に間違われる美肌、健康、若さは、すべてパウダー料理によるもの。是非パウダー料理料理仲間になってください!☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆/https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025
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このレシピのキーワード

豆乳 りんご はちみつ 牛乳 豆腐

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