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食べれば食べるほどダイット♡生プリン
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食べれば食べるほどダイット♡生プリン-レシピのメイン写真

食べれば食べるほどダイット♡生プリン

書家おうない♡
書家おうない♡ @cook_40269572

もうスイーツは我慢しない！食べれば食べる程ダイエット「とうふ生プリン」。お腹いっぱいスイーツを食べられる幸せを味わって！
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べても勝手にダイエットになる！
＊お豆腐だし
＊ラカントS（ダイエット甘味料）だし
＊胡麻タッツプリだし
＊豆乳だし
いうことないスイーツです。
是非作って好きなだけ食べてください。
我慢しなくて良いって幸せ♡

もうスイーツは我慢しない！食べれば食べる程ダイエット「とうふ生プリン」。お腹いっぱいスイーツを食べられる幸せを味わって！
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べても勝手にダイエットになる！
＊お豆腐だし
＊ラカントS（ダイエット甘味料）だし
＊胡麻タッツプリだし
＊豆乳だし
いうことないスイーツです。
是非作って好きなだけ食べてください。
我慢しなくて良いって幸せ♡

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食べれば食べるほどダイット♡生プリン

書家おうない♡
書家おうない♡ @cook_40269572

もうスイーツは我慢しない！食べれば食べる程ダイエット「とうふ生プリン」。お腹いっぱいスイーツを食べられる幸せを味わって！
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べても勝手にダイエットになる！
＊お豆腐だし
＊ラカントS（ダイエット甘味料）だし
＊胡麻タッツプリだし
＊豆乳だし
いうことないスイーツです。
是非作って好きなだけ食べてください。
我慢しなくて良いって幸せ♡

もうスイーツは我慢しない！食べれば食べる程ダイエット「とうふ生プリン」。お腹いっぱいスイーツを食べられる幸せを味わって！
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べても勝手にダイエットになる！
＊お豆腐だし
＊ラカントS（ダイエット甘味料）だし
＊胡麻タッツプリだし
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是非作って好きなだけ食べてください。
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材料

1個分
  • 豆腐（相模屋とろける豆腐の場合） 1個
  • 皮むきすり胡麻 5g
  • 牛乳または豆乳 20g
  • 蜂蜜またはラカントS 5g
  • 薄切りリンゴ 5枚
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作り方

  1. 1

    お豆腐をくり抜く。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方1写真
  2. 2

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方2写真
  3. 3

    すり胡麻、豆乳、らかんとS を入れて混ぜる。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方3写真
  4. 4

    フルーツをカット。今回はリンゴとゆずピールを使用。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方4写真
  5. 5

    3に混ぜる。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方5写真
  6. 6

    リンゴ（フルーツ）を薄くスライス。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方6写真
  7. 7

    飾って完成。

    • 食べれば食べるほどダイット♡生プリン作り方7写真

コツ・ポイント

吉本文化人youtube https://www.youtube.com/watch?v=Tw7h67yXXis

◼お豆腐は相模屋さんの「とろける豆腐」でなくても、「とろければ」OK.

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書家おうない♡
書家おうない♡ @cook_40269572
2021/07/26 08:03に公開
こんにちは！アラコキ（古希70歳）おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、若さのレシピをご紹介。誰でも簡単に作れますよ♬レンチン、一口コンロ、調理バサミを使い時短、お片付け楽々、美味しさビックリ料理です。☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆／https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025
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このレシピのキーワード

豆乳 りんご はちみつ 牛乳 豆腐

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