CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限!エスニックヌードル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限!エスニックヌードル-レシピのメイン写真

糖質制限!エスニックヌードル

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質ラーメン「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質ラーメンレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質パスタ、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

低糖質ラーメン「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質ラーメンレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質パスタ、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

もっと読む

糖質制限!エスニックヌードル

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質ラーメン「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質ラーメンレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質パスタ、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

低糖質ラーメン「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質ラーメンレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質パスタ、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. 低糖質ラーメン(デリカーボ) 1食
  2. 豆乳 150g
  3. ココナッツミルク 50g
  4. 水 100g
  5. チリインオイル 大さじ1
  6. ツナ缶 1缶
  7. レモン汁 大さじ1
  8. もやし 1/2P
  9. アーリーレッド 1/8個
  10. フライドオニオン ひとつまみ
  11. パクチー ひとつまみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アーリーレッドは食べやすい大きさにスライスし、もやしを30秒ほど茹でて水気を切っておく

  2. 2

    フライパンに豆乳、ココナッツミルク、水、チリインオイルを加えて沸騰させる

    • 糖質制限!エスニックヌードル作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶を加えて再沸騰したら火を止めレモン汁を加える

    • 糖質制限!エスニックヌードル作り方3写真
  4. 4

    3を丼に移し、茹で上がったデリカーボを加え、もやし、アーリーレッド、フライドオニオン、パクチーをトッピングして完成

    • 糖質制限!エスニックヌードル作り方4写真

コツ・ポイント

【デリカーボの低糖質麺】
低糖質ラーメン 1食の糖質10.8g 茹で時間は4分。

*豆乳とレモン汁でドロっとした食感になります。サラッと仕上げたい方は豆乳を入れずに、水200cc、ココナッツミルク100ccにして仕上げてみてください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2021/07/23 04:10に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 固いアボカド🥑を美味しく!
  2. 旨辛!ラーメンスープ風ワンパンパスタ!
  3. 【常備菜】もやしの中華あえ
  4. 【常備菜】人参の胡麻和え
  5. ズッキーニのツナマヨ焼き
  1. 焼いてタレに漬けるだけ!大葉なす
  2. HKMでオールドファッションのドーナツ
  3. パリポリ食感!ブロッコリーの浅漬け
  4. 本場ドイツのジャーマンポテト
  5. ガーリック醤油チキン【下味冷凍】
  6. Tiramisu, and Cocoa Sponge with plenty of Coffee Syrup
  7. Pork Tenderloin with Mustard Cream Sauce
  8. Oriental egg-drop sweet corn soup
  9. Shrimp con Corn Noodle
  10. Raisin Bread
  1. すし酢でぽりぽり♪
  2. あいこちゃん辛鯖麻婆豆腐
  3. おからアメリカンドッグ(卵なし)
  4. あいこちゃん辛鯖回鍋肉
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22016102
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close