レタスは，一口大にちぎる。

人参は，太めの千切りにし，オリーブオイルと一緒に耐熱容器にいれ600w2分加熱する。

クレイジーソルト，レモン汁，にんにくをいれ混ぜる。

レタスのうえに乗せ，ディルを振ってできあがり。