炒めないヘルシー野菜炒め レンチン手抜き @cook_40338933 油を少ししか使わないのでヘルシーです。このレシピの生い立ち炒める手間が省けます もっと読む 油を少ししか使わないのでヘルシーです。このレシピの生い立ち炒める手間が省けます もっと読む 炒めないヘルシー野菜炒め レンチン手抜き @cook_40338933 油を少ししか使わないのでヘルシーです。このレシピの生い立ち炒める手間が省けます もっと読む 油を少ししか使わないのでヘルシーです。このレシピの生い立ち炒める手間が省けます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 豚肉 3〜4切れ キャベツ 適量 ピーマン 1個 しめじ 1/4株 玉ねぎ 1/4個 塩胡椒 適宜 ごま油 小さじ1/2 ほんだし 小さじ1/2 醤油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 好きな野菜達を食べ易い大きさに切る 2 タッパーか耐熱皿に野菜、豚肉を入れ塩胡椒して何も被せずレンジで2分 3 取り出し調味料を入れ軽く混ぜて何も被せずレンジで2分 コツ・ポイント 好きな野菜達で作って下さい。私は余り物野菜で作りました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22016593 コピーしました！ レンチン手抜き @cook_40338933 2021/07/28 08:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 楽チン手抜きをほぼ毎日しています。台所に長時間立ち料理を作るよりチャチャっと手抜きして満足してもらえる晩ご飯や酒の肴を作っています。冷蔵庫はタッパーだらけ 笑笑 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豚肉 シメジ キャベツ ピーマン 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ポルペッティ（イタリア風肉団子トマト煮） 焼肉のタレで簡単味付け！肉野菜炒め 和風人参ラペ 簡単★胡瓜と竹輪の鶏ガラおかか醤油和え 時短節約技♡余った和風ハーブの薬味氷 煉獄のたまご 混ぜて焼くだけ簡単！ニラとチーズのチヂミ 給食に出た子どもが好きな和風麻婆豆腐 鶏手羽のさっぱり煮(かんたん酢) 大量消費 きゅうりのキューちゃん Garlic Butter Roast Chicken with herbs French Bread Breakfast Boat Whiskey Caramel and Banana Self-saucing Pudding Red velvet cheese brownies Hawaij Savoury Blend 糖質制限。箸が止まらないピーマン！ うまかしゃけのリエット 切るだけ☆あられサラダ クイック海苔スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22016593
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