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免疫力アップ♡スパイスカカオシェイク
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免疫力アップ♡スパイスカカオシェイク-レシピのメイン写真

免疫力アップ♡スパイスカカオシェイク

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

免疫力を上げるスパイスや、スーパーフードの中でダントツの抗酸化作用を誇るRawカカオを使ったベジカカオシェイク♡
このレシピの生い立ち
ターメリックは、肝機能を上げるだけでなく免疫力アップや抗腫瘍作用など体にとって嬉しい作用がたくさんのスーパーフード♡シナモンも毛細血管を強くする作用があります♡
身近なスパイスとスーパーフードを使い心身魂が喜ぶドリンクを作ってみました♡

免疫力を上げるスパイスや、スーパーフードの中でダントツの抗酸化作用を誇るRawカカオを使ったベジカカオシェイク♡
このレシピの生い立ち
ターメリックは、肝機能を上げるだけでなく免疫力アップや抗腫瘍作用など体にとって嬉しい作用がたくさんのスーパーフード♡シナモンも毛細血管を強くする作用があります♡
身近なスパイスとスーパーフードを使い心身魂が喜ぶドリンクを作ってみました♡

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免疫力アップ♡スパイスカカオシェイク

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

免疫力を上げるスパイスや、スーパーフードの中でダントツの抗酸化作用を誇るRawカカオを使ったベジカカオシェイク♡
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ターメリックは、肝機能を上げるだけでなく免疫力アップや抗腫瘍作用など体にとって嬉しい作用がたくさんのスーパーフード♡シナモンも毛細血管を強くする作用があります♡
身近なスパイスとスーパーフードを使い心身魂が喜ぶドリンクを作ってみました♡

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ターメリックは、肝機能を上げるだけでなく免疫力アップや抗腫瘍作用など体にとって嬉しい作用がたくさんのスーパーフード♡シナモンも毛細血管を強くする作用があります♡
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材料

2人分
  • 植物性ミルク(私は無調整豆乳を使用) 400ml
  • ローカカオパウダー 山盛り大さじ3
  • ヘンプシードナッツ(無くても可) 大さじ1
  • ターメリックパウダー 小さじ1
  • セイロンシナモンパウダー 小さじ1
  • ジンジャーパウダー 小さじ1
  • 粗挽きブラックペッパー 小さじ1/4
  • 黒糖(お好きな未精製の甘味料) 大さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    すべての材料をブレンダーに入れ黒糖が溶けるまで撹拌する。

  2. 2

    1をグラスに入れ、あればヘンプシードナッツ、カカオニブ、ピンクペッパーをトッピングすれば出来上がり♡

コツ・ポイント

材料をすべてオーガニックにすると更に体や心に優しくなります♡

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地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518
2021/07/23 08:59に公開
ベジタリアン/看護師/アシュタンガヨガ実践者/ローフードマイスター/現代レイキマスター/ライタリアンレイキマスター/漢方養生指導士/漢方薬膳スタイリスト等の資格や経験を活かし『本当の美と健康をお伝えする♡地球に優しく生きる心身魂の調和看護師みき』として活動中♪
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このレシピのキーワード

シェイク 豆乳 ココア シナモン 牛乳 しょうが 黒糖

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