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夏おやつ*すいか&バナナに塩パラリ
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夏おやつ*すいか&バナナに塩パラリ-レシピのメイン写真

夏おやつ*すいか&バナナに塩パラリ

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

シャキ²スイカとやわらかバナナ。2つの食感をたのしむとともに塩とミネラル、栄養を補給を。暑い季節のお手軽おやつにどうぞ♡
このレシピの生い立ち
スイカとバナナを一緒に食べてみたら、食感が楽しく美味しかったので。 夏場、塩分、ミネラル、糖分を補給するのにもいいかなと思い、レシピにさせていただきました。

シャキ²スイカとやわらかバナナ。2つの食感をたのしむとともに塩とミネラル、栄養を補給を。暑い季節のお手軽おやつにどうぞ♡
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スイカとバナナを一緒に食べてみたら、食感が楽しく美味しかったので。 夏場、塩分、ミネラル、糖分を補給するのにもいいかなと思い、レシピにさせていただきました。

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夏おやつ*すいか&バナナに塩パラリ

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

シャキ²スイカとやわらかバナナ。2つの食感をたのしむとともに塩とミネラル、栄養を補給を。暑い季節のお手軽おやつにどうぞ♡
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スイカとバナナを一緒に食べてみたら、食感が楽しく美味しかったので。 夏場、塩分、ミネラル、糖分を補給するのにもいいかなと思い、レシピにさせていただきました。

シャキ²スイカとやわらかバナナ。2つの食感をたのしむとともに塩とミネラル、栄養を補給を。暑い季節のお手軽おやつにどうぞ♡
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材料

1食分
  1. バナナ 1/2本~
  2. スイカ バナナと同量~お好み量
  3. 塩(今回マルドンシーソルト) 少々
  4. 白ワイン・レモン汁等 お好みで少々
  5. ミントの葉など あれば
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作り方

  1. 1

    バナナは小さめの一口大に、スイカは同様にカットし、種をのぞく。
    (大きさはお好みで。)

    • 夏おやつ*すいか&バナナに塩パラリ作り方1写真
  2. 2

    器にバナナとスイカを適当に盛り付ける。
    *両社の量・割合はお好みで。あっさりさせたい時はスイカ多めでも◎

    • 夏おやつ*すいか&バナナに塩パラリ作り方2写真
  3. 3

    ひとり分ずつ、お好み量でどうぞ。

    盛り付け前にレモン汁、白ワインを絡めても◎です。

    • 夏おやつ*すいか&バナナに塩パラリ作り方3写真
  4. 4

    ミントと、今回ブルーベリーをあしらいましたが、無くても問題ナイです。(キッチンが暑くて準備ができない場合もありますw)

    • 夏おやつ*すいか&バナナに塩パラリ作り方4写真
  5. 5

    塩を少量ふって完成です。
    バナナとスイカを交互に食べる、または一緒に口に入れて食感をたのしみながらお召し上がりください

    • 夏おやつ*すいか&バナナに塩パラリ作り方5写真
  6. 6

    今回、塩はマルドンシーソルトを使用しました。お好みの押しをご用意ください。

    • 夏おやつ*すいか&バナナに塩パラリ作り方6写真
  7. 7

    最初は塩なし、途中で『味変』として塩をふってもいいですね♡

コツ・ポイント

塩の使い過ぎに注意してください。

バナナとスイカは小さめにカットすると、両者を同時に口の中に入れて『口中調味』ができ、食感の差、組み合わせが楽しめます。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
2021/08/01 02:03に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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