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簡単節約ヘルシー豆腐ナゲット
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簡単節約ヘルシー豆腐ナゲット-レシピのメイン写真

簡単節約ヘルシー豆腐ナゲット

しらす212931
しらす212931 @cook_40421405

カレー粉の味がきいているので何もつけなくてもパクパク食べれます♪コーンの食感がいいアクセントに！
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ節約レシピを考え出来ました♪

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しらす212931
しらす212931 @cook_40421405

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材料

2人分
  • 鶏むねひき肉 100g
  • 豆腐(水切り) 50g
  • コーン お好みの量
  • 卵 1個
  • 生姜チューブ 1cm
  • にんにくチューブ 1cm
  • カレー粉 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • あげる用の油 適量
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作り方

  1. 1

    あらかじめキッチンペーパーに豆腐をまいて水切りしておく

  2. 2

    ボウルに材料、調味料全部入れて混ぜ混ぜする

  3. 3

    180度の油に、2をスプーンを２つ使ってポンポン入れていく。

  4. 4

    いい色になればひきあげて完成！！

コツ・ポイント

タネが緩いなと感じたら片栗粉の量を増やしてみて下さい！

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しらす212931
しらす212931 @cook_40421405
2021/07/28 11:51に公開

このレシピのキーワード

ナゲット ひき肉 コーン 片栗粉 卵 カレー粉 豆腐 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22018670
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