茄子とトマトのマリネ

Risa0919
Risa0919 @cook_40355063

オリーブオイルは夏バテにオススメです!
このレシピの生い立ち
畑が茄子とトマトだらけのため…

茄子とトマトのマリネ

オリーブオイルは夏バテにオススメです!
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材料

2〜3人分
  1. 玉ねぎ 1/4個
  2. ミニトマト 12個くらい
  3. なす 5本くらい
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. *酢 大さじ2
  6. *塩 小さじ1/2
  7. *砂糖、ブラックペッパー 少々
  8. オリーブオイル 茄子焼き用

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ミニトマトは縦半分に切り、*と混ぜ合わせる

  2. 2

    なすの皮に縦の切れ目をいれる

  3. 3

    フライパンでオリーブオイルを熱し、茄子を並べ、中火で上下焼く。

  4. 4

    フライパンに油が残っている場合は拭き取り、水50cc程度を加えて蓋をし、弱火で蒸し焼きにする

  5. 5

    お湯を切って、熱いまま1に加えて絡める

  6. 6

    熱が冷めたら、冷蔵庫に入れ、お好みの温度に冷やして食べる

コツ・ポイント

砂糖や酢はお好みで調整してください☻

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