我が家の夏定番2！ゴーヤのおかか和え やっつんママ @cook_40299462 夏といったらゴーヤ！常備食、お弁当のおかずにもなりますよ♪このレシピの生い立ち夏になると母がいつも作ってくれた もっと読む 夏といったらゴーヤ！常備食、お弁当のおかずにもなりますよ♪このレシピの生い立ち夏になると母がいつも作ってくれた もっと読む 我が家の夏定番2！ゴーヤのおかか和え やっつんママ @cook_40299462 夏といったらゴーヤ！常備食、お弁当のおかずにもなりますよ♪このレシピの生い立ち夏になると母がいつも作ってくれた もっと読む 夏といったらゴーヤ！常備食、お弁当のおかずにもなりますよ♪このレシピの生い立ち夏になると母がいつも作ってくれた もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2.3人分 ゴーヤ １本 かつお節 お好み 白だし 大さじ1 1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にお湯を沸かしておく 2 ゴーヤは半分に切りタネを取り除くお好みの厚さにスライス 3 1が沸いたら2を入れ2.3分茹でザル等に入れお湯をきり、さらっと水をさらす 4 3のゴーヤを絞って水気をきり、ボール等に入れる 5 4にかつお節、白だしを入れ混ぜ合わせたら完成♪ コツ・ポイント あまり長く茹でちゃうと食感がなくなってしまいます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22026261 コピーしました！ やっつんママ @cook_40299462 2021/07/31 06:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日食べ盛り4人の息子にご飯作り奮闘中です！ 冷蔵庫にある食材で考えるので、1度きりなどあり覚えておくためにもはじめました〜！！ 普段は分量を測りながらはあまり作らないので分量が適量もありますが簡単、美味しい、ボリュームを考えて作ってます(^^) もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め 簡単！にら豚もやし☆大分にら豚風 簡単！カブスープ 牛乳でトマトクリームパスタ おにぎりの具に！美味い！ベーコンおかか マヌルパン（にんにくパン） 超簡単！ブリの照り焼き！ どこで買ったの？と聞かれる梅ひじき 【減塩】焼肉のタレでやみつききゅうり Omma Baked Chicken Thigh Tukneneng / kwek kwek (its like egg tempura 😁) Grilled Cheese and Pastrami with French Au Jus Dip Grilled Greek Lamb Loin Chops Healthy and yummy gluten-free pancakes 🥞 ＝ 胡麻和え ＝ 基本分量 高野豆腐の卵とじ ダイエットや糖質制限時の常備品 簡単！トマトと卵のコンソメ生姜スープ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22026261
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