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キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生
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キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生-レシピのメイン写真

キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、いつもつくれぽありがとう!ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪胃腸が弱く疲れやすい♪大量消費
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

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材料

  • キャベツ 300g
  • かつお節 適量(2g)
  • ごま油 適量
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2~1/3
  • 塩こしょう 少々
  • マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生作り方1写真
  2. 2

    キャベツを一口大に切る

    • キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れ、キャベツを炒める

    • キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生作り方3写真
  4. 4

    鶏がらスープの素を加え

    • キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生作り方4写真
  5. 5

    マヨネーズを加え

    • キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生作り方5写真
  6. 6

    かつお節を加え

    • キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!味が足らなければ、塩こしょうで味をととのえる

    • キャベツのおかか炒め♪簡単夏の食養生作り方7写真

コツ・ポイント

倍量でつくりました

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/08/15 22:58に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ かつお節

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