鯖缶のそぼろ
甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku
栄養満点で簡単に作ることができる佃煮です！
このレシピの生い立ち
健康に良いご飯のお供が食べたいと思ったのがきっかけです。
鯖缶には、タンパク質やビタミンD、DHA・EPAが豊富に含まれています。
また、鯖缶を使用することで骨ごと食べることができるので、カルシウムをたくさんとることができます！
鯖缶のそぼろ
栄養満点で簡単に作ることができる佃煮です！
このレシピの生い立ち
健康に良いご飯のお供が食べたいと思ったのがきっかけです。
鯖缶には、タンパク質やビタミンD、DHA・EPAが豊富に含まれています。
また、鯖缶を使用することで骨ごと食べることができるので、カルシウムをたくさんとることができます！
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甲南女子大学 社会学部総合社会学科 生活環境学専攻の公式キッチンです。健康に配慮した材料、作り方を工夫して洗い物を少なるするなど環境面に配慮した、簡単で健康的なオリジナルのお菓子や料理のレシピをご紹介しています。【甲南女子大学HP】http://www.konan-wu.ac.jp/ 【生活環境学専攻HP】https://www.konan-wu.ac.jp/dept_grad/dept_sociology/new/lifestyle/
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