2回レンジで完成です。
パプリカの栄養素は水に溶けやすい水溶性なので、ゆでずにレンジで作ると栄養を余さずに摂取できます。
このレシピの生い立ち
「ささみは600Wで2分半」加熱すると火が通ります。その応用編で、2回レンジで味付けまでできるささみのメニューを考案しました。