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ゴーヤの肉詰めオイスター揚げ肉団子
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ゴーヤの肉詰めオイスター揚げ肉団子-レシピのメイン写真

ゴーヤの肉詰めオイスター揚げ肉団子

クックWK7WOE☆
クックWK7WOE☆ @delight1122

ゴーヤとの相性を考え味付けシンプルにして、お好みの調味料を付けて食べれるレシピです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤの新しい魅力を引き出したくて考えました。

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ゴーヤの肉詰めオイスター揚げ肉団子

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材料

2人分
  • ゴーヤ 半分
  • 鶏胸肉 100g
  • ニンニク 1片
  • 胡麻油 小さじ半分
  • 醤油 小さじ半分
  • 片栗粉 小さじ1
  • ソイ麺 30g
  • オイスターソース 大さじ1
  • 獅子唐 3本
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作り方

  1. 1

    ゴーヤの中綿をくり抜く

    • ゴーヤの肉詰めオイスター揚げ肉団子作り方1写真
  2. 2

    鶏胸肉に塩胡椒、擦りニンニク、胡麻油、醤油、片栗粉を加えて粘りがでるまで練る。

  3. 3

    ゴーヤから少し出る位で中に詰める。

    • ゴーヤの肉詰めオイスター揚げ肉団子作り方3写真
  4. 4

    弱火でじっくりと素揚げにする。
    10分ほど

    • ゴーヤの肉詰めオイスター揚げ肉団子作り方4写真
  5. 5

    付け合せは、ソイ麺揚げ焼きと余った鶏胸肉団子を揚げてオイスターソースと絡めました。

コツ・ポイント

中まで火を通したいので低い温度でじっくりと

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クックWK7WOE☆
クックWK7WOE☆ @delight1122
2021/08/21 03:19に公開

このレシピのキーワード

肉詰め 肉団子 ゴーヤ 片栗粉 ししとうがらし にんにく めん ソイ 鶏胸肉

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