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じゃが芋もち コーン入り
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じゃが芋もち コーン入り-レシピのメイン写真

じゃが芋もち コーン入り

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

バター醤油が香ばしい甘辛おやつです。
このレシピの生い立ち
じゃがいもに含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくく、皮の近くに多く含まれています。加熱してから皮をむけば、より効果的に摂取できます。

バター醤油が香ばしい甘辛おやつです。
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じゃが芋もち コーン入り

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

バター醤油が香ばしい甘辛おやつです。
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じゃがいもに含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくく、皮の近くに多く含まれています。加熱してから皮をむけば、より効果的に摂取できます。

バター醤油が香ばしい甘辛おやつです。
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材料

4人分
  • じゃがいも(中) 3~4個 (350g)
  • 片栗粉 大さじ3
  • コーン缶 小1/3缶 (40g)
  • サラダ油 大さじ1
  • バター 10g
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗い、4~6つに切る。耐熱皿に広げ、水を少量ふり、ラップをかける。

  2. 2

    電子レンジ600Wで6~7分、やわらかくなるまで加熱する。

  3. 3

    皮を除き、温かいうちにフォーク等でしっかり潰す。

  4. 4

    片栗粉を加えてよく混ぜ、汁気をきったコーンを入れる。

  5. 5

    4を12等分して、1cmくらいの厚さに平たく丸める。

  6. 6

    サラダ油を熱したフライパンに5を並べ、弱めの中火で両面キツネ色になるまで焼く。

  7. 7

    焼き色が付いたら火を止め、フライパンの空いている場所にバター、砂糖、醤油を加えて、全体に味をからめる。

コツ・ポイント

じゃがいもがポソポソして丸めにくい場合は、水を少量加えてしっとりさせると良いです。
火をつけたままでは焦げやすいため、味付けの時は一度火からおろし、手早く余熱でからめます。
シンプルにみたらし、枝豆やチーズを具にしても楽しめます。

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JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165
2021/08/18 08:01に公開
農家組合員への健康管理に役立てるための情報提供や講演・講習会による支援事業に取り組んでいます。また、食と農を通じた健康情報を提供し、地域に貢献しています。
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このレシピのキーワード

いももち 片栗粉 コーン缶 じゃがいも バター

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